03 Sep 2013

Chocolaty pimples…

comment(s)

OK, jadi dalam post sebelum ini, saya sempat menyinggung hubungan antara cokelat dan jerawat. Ada yang merasa ‘cokelat penyebab jerawat’ sebagai sekedar mitos, ada juga yang menganggapnya sebagai fakta ilmiah. Jadi, apakah ada info pasti seputar cokelat vs. jerawat? Tentu saja…

Meski yang ada sebenarnya jawaban tipe “ya dan tidak”…

Yang pertama dan utama: tidak ada bukti konklusif yang mengaitkan cokelat dan jerawat. Tapi, seperti yang juga saya kutip dalam post kemarin, masalahnya tidak terletak pada cokelatnya sendiri, tapi dalam kandungan gula dan produk susunya—terutama kadar gulanya. Kenyataannya, lonjakan gula darah bisa memengaruhi fungsi kelenjar-kelenjar minyak, yang kemudian bisa memperparah kemunculan jerawat.

Jadi, kabar baiknya adalah bahwa cokelat bukan penyebab jerawat. Dan kabar buruknya? Komponen gula halus dalam produk-produk cokelat (dan juga, misalnya saja, minuman energi) bisa menyebabkan fluktuasi mendadak dalam kadar gula darah kita, yang sifatnya sangat pro-inflamasi (termasuk jerawat).

Merasa butuh dukungan ekstra dalam melawan invasi jerawat? Pilih makanan yang tergolong low-G.I. (indeks glisemik rendah) seperti yoghurt, kacang-kacangan, buah, oatmeal… dan simpan cokelat favorit Anda untuk momen-momen khusus. Ya, memang begitulah hidup ini… ^^

FROM ARCHIVES

ARCHIVES

January 2017
view more
  • May 2013
  • June 2013
  • July 2013
  • August 2013
  • September 2013
  • February 2014
  • March 2014
  • April 2014
  • May 2014
  • June 2014
  • July 2014
  • August 2014
  • September 2014
  • February 2015
  • March 2015
  • April 2015
  • May 2015
  • June 2015
  • July 2015
  • August 2015
  • September 2015
  • Buying a new diamond ring (or any kind of diamond jewelry ...
  • As the colder season starts in earnest one particular style ...
  • Everybody wants beautiful and also healthy nails And like so ...
  • We’ve seen a lot of bold cosmetics on this year’s fall/winter ...