Pernah mendengar nasihat mengenai bagaimana memakai bra itu tidak sehat? Ternyata, ada benarnya juga lho. Apalagi kalau kita menggunakan bra yang sebenarnya terlalu ketat… dan ternyata, hingga 70 persen wanita diduga menggunakan bra dengan ukuran yang tidak tepat.

Jadi, masalah kesehatan apa saja yang mungkin dipicu oleh bra salah ukuran? Yang paling umum adalah nyeri punggung dan leher, diikuti kesulitan bernapas, iritasi kulit dan infeksi jamur, serta terhambatnya peredaran darah.

Tapi semua ini bisa dibilang pengetahuan umum. Satu hal yang mungkin masih kurang diketahui adalah bahwa bra bisa mengganggu tidur kita.

Yang satu ini mungkin juga sudah sering kita dengar: jangan menggunakan bra ketika tidur pada malam hari. Ternyata nasihat ini bukan sekedar demi kenyamanan saja, tapi juga terkait melatonin—hormon yang biasanya diasosiasikan dengan warna kulit tapi sebenarnya juga berperan dalam pengelolaan pola tidur kita. Memakai bra yang sempit menurunkan kadar melatonin kita, sehingga kita sulit tidur… dan rasanya kita semua tahu dampaknya kurang tidur, toh? ^^

FROM ARCHIVES

ARCHIVES

January 2017
view more
  • May 2013
  • June 2013
  • July 2013
  • August 2013
  • September 2013
  • February 2014
  • March 2014
  • April 2014
  • May 2014
  • June 2014
  • July 2014
  • August 2014
  • September 2014
  • February 2015
  • March 2015
  • April 2015
  • May 2015
  • June 2015
  • July 2015
  • August 2015
  • September 2015
  • Buying a new diamond ring (or any kind of diamond jewelry ...
  • As the colder season starts in earnest one particular style ...
  • Everybody wants beautiful and also healthy nails And like so ...
  • We’ve seen a lot of bold cosmetics on this year’s fall/winter ...